Emoties kunnen soms hoog oplopen, het kan dan lijken dat er geen opbouw in de spanning zit. Je zit ineens aan je plafond. Door het werken met spanningsthermometers ontdek je dat er wel degelijk een opbouw zit in je spanning. Dit doen we door middel van spel, zodat je gaat aanvoelen wanneer de spanning gaat oplopen. Zo leer je op een meer afgestemde manier om te gaan met je eigen emoties.